- 2020年6月9日
- 2020年6月9日
「好きなこと」と「やるべきこと」を両立させる方法
「自分の好きなこと」と「自分のやるべきこと」をいかにして両立させたらいいか？というのは、誰しもが関心のあるテーマじゃないかと思います。 お悩み相談とかでも「好きなことを仕事にするにはどうすればいいか？」みたいな質問をよく見かけますからね。 で、これについて、もともと僕は「趣味と仕事は分けるべき」というふうに思っていました。 というのも、違う目的を同時に達成しようというのは難易度が高いからです。 […]
YEAR
0年
- 2020年6月8日
- 2020年6月8日
フロイトやユングの精神分析は現在も使われているのか？
ユングの自伝を読んだりすると、無意識の不思議さであったり、人間の心の複雑さに驚かされるばかりで、ぜひ心の問題に興味がある人にはおすすめしたい本なのですが、 そこでふと疑問に浮かんだのが、彼らの立ち上げた「精神分析」という分野は、いまでも精神病の治療に使われているのか？ということです。 で、僕がGoogleで軽く検索して調べた限りですが、いまの精神病の治療というのは、脳科学とか神経科学を応用した […]
- 2020年6月8日
- 2020年6月8日
習慣を構成する3つの要素
以前、こちらの記事で紹介した「習慣の力（チャールズ・デュヒッグ著）」という本の中では、以下の3つ＋αが習慣を構成する要素として挙げられています。 きっかけ 行動 報酬（＋α.報酬を期待する欲求） で、この本を読んだとき、個人的に盲点だったなと感じたのは、1の「きっかけ」です。 例えば、「本を読んで勉強する」ということを習慣化させたいとしても、きっかけとなるタイミングを決めていないせいで、読書をする […]
- 2020年6月8日
- 2020年6月8日
快楽は燃料であって目的ではない。
「僕らが生きているのは幸せになるためである」というのは、ひっくり返しようのない命題であるように思えますが、 じゃあ、その幸せって具体的に何なのか？という話になったとき、「それは快楽を得ることである」と言われるとなんとなく疑問を感じてしまいますよね。 ちなみに、こういったことを最初に言ったのは、古代ギリシャの哲学者エウドクソスという人だそうで、「快楽主義」と呼ばれたりしています。 で、この快楽主 […]
- 2020年6月7日
- 2020年6月7日
ネーミングによって同じものでも違うものに見えるという話
「クラウドファンディング」という言葉が注目されるようになってから、もう随分時間が経ったように思うのですが、 いまだに「なんかすごく難しいことをやってる」とか、あるいは「怪しいんじゃないか」みたいに言っている人を見かけることがあります。 でも、ちゃんと確認すればわかるように、「クラウドファンディング」というのは、基本的には通常の商品販売とやっていることは変わりません。 例えば、「本の出版を応援し […]
- 2020年6月7日
- 2020年6月13日
パソコン疲れしている人は散歩する習慣を作ろう
最近、早起きして毎朝1万歩ほど散歩するようにしているのですが、ものすごく気持ちがいいし、頭もスッキリするので、習慣として定着させようと頑張っています。 以前は定期的にジムへ泳ぎに行ったりしていたのですが、ウイルス騒ぎで緊急事態宣言が出てから行けなくなりましたし、 現在は解除されているといえど、「なんとなく心配だな」と感じるところがあって、散歩することに落ち着いたかんじです。 思い返せば、僕が運 […]
- 2020年6月7日
- 2020年6月7日
【読書感想文】習慣の力/チャールズ・デュヒッグ（著）
もう数ヶ月前になると思うのですが、習慣形成というみんなに関心のあるテーマで、かつ退屈せず楽しんで読める本を見つけたので紹介したいと思います↓ この本はタイトルの通り、「習慣を作るための効果的な方法」と、「習慣を作ることがいかに人生に良い影響を与えるのか？」についてまとめてくれている本になります。 おそらく「良い習慣を作る」ということについては、誰しも興味があることだと思うし、その方法について何 […]
- 2020年6月6日
- 2020年6月6日
行動できない現象をトラウマの観点から探ってみる
生きていると誰しも「こんな簡単なことのはずなのになぜできないんだろう？」と思った経験があると思います。 みんなできていることを自分だけがなぜかできないとか、あるいは、誰かを教えているとき、その人にとって無理のない簡単なレベルのことしか要求していないつもりだけど、どういうわけか行動してくれない…とか。 そういうとき、昔の僕は「やる気がないだけじゃないか」なんて思っていたこともあったのですが、最近にな […]
- 2020年6月6日
- 2020年6月6日
10年前の自分に伝えたい歯磨きの話
もう随分前の話になると思うのですが、長らく検診していなかったということもあり、何かの機会に思い立って、歯医者に行くことがありました。 虫歯とかは特になかったのですが、そこで言われたことが「歯茎が下がっている」「歯を強く磨きすぎじゃないか」ということです。 それまで僕は、「歯磨きとは、しっかり磨けば磨くほど良いものだ」なんて漠然と思い込んでいましたから、「ゴシゴシ磨いちゃダメ」と言われてビックリ […]
- 2020年6月6日
- 2020年6月6日
移民の受け入れと人種差別問題について
警察官による黒人殺害をきっかけとして、黒人差別撤廃の抗議デモが起きていますね。 どうやらアメリカ以外の国でも抗議運動が広がっているようで、キング牧師のとき以来の最大のデモ活動じゃないかという話もあって、なんか世の中すごいことになっているなあと思います。 アメリカは歴史上、移民を受け入れつつ常に経済成長を続けてきた国ですから、僕の中では、こういう問題って遠い昔の話という勝手なイメージがありました […]