- 2020年6月12日
- 2020年6月12日
恐怖で自分を追い込んでも上手くいかない
こちらの記事でも書いたように、以前、祖母にLINEの使い方を教えていたのですが、そのときに上達を妨げる原因だと感じたのが「あれこれ心配しすぎて練習ができない」という問題です。 機械の使い方って、適当にあれこれ触ってみて、どんな反応が返ってくるのかを確認して、少しずつ覚えていくものじゃないですか。 でも、どうやら本人としては「壊してしまったらどうしよう」とか、「変なボタンを押して個人情報がバラまかれ […]
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- 2020年6月12日
- 2020年6月12日
精神的な不調が病気とみなされづらい時代
心の問題に興味を持ったことから「身体はトラウマを記録する」という本を読んでいて、まだ途中ではあるのですが、ページを読み進めるたびに「心に問題を抱えている人がいかに多いか？」ということに驚かされてしまいます。 この本によると、例えば、アメリカでは精神病の研究が進み、精神薬などが開発されたにも関わらず、うつ病改善の治療を受ける人は過去20年で3倍になり、10人に1人が抗うつ薬を服用しているそうです。 […]
- 2020年6月11日
- 2020年6月11日
手段と目的における楽しさの問題
以前、「自分の好きなこと・達成したいことのために努力しているはずなのに、なぜか楽しくないんです」と悩んでいる人がいたので、これについて僕なりに思うことを書いていきます。 まず一つ考えられるのは、意識が決めた目標を、無意識が好ましく思っていない場合です。 例えば、意識の部分で「いい学校に入りたい」と思っていたとしても、それが本当は「親を悲しませてはいけない」という考えからくるものであって、無意識 […]
- 2020年6月11日
- 2020年6月11日
習慣を変えるコツは「最悪の場合を想定しておく」こと
前回は、「人生を変えてくれるのは習慣だけ」という話をしました。 「これを達成したら人生が変わるんじゃないか」みたいに考えている人が多い気がするのですが、どんなに大きな目標だったとしても、その達成自体には人生を変える力はありません。 だから、もしそれで人生が変わるとしたら、それを達成するための努力の過程で習慣が変わったか、あるいは、達成したことで環境や付き合う人が変わり、それによって習慣が変わったか […]
- 2020年6月11日
- 2020年6月11日
人生を変えてくれるのは習慣だけ
「人生を変えたいな」というのは、誰しも心のどこかで漠然と考えていることだと思います。 で、その方法について、自分の過去の経験や、周りの人を見つつ何度も考えてきたのですが、やっぱり「人生を変えようと思ったら最終的に何かしらの習慣を変えなければいけない」という、ありきたりな結論にいつもたどり着くんですよね。 例えば、大前研一さんの有名な言葉で、「人が変わるのは、環境・付き合う人・時間配分のいずれか […]
- 2020年6月10日
- 2020年6月10日
スキャンダルも「こころの病」が原因なのかもしれない
とある有名な女優さん？と結婚した、人気芸人さんの不倫報道が話題になっていますね。 僕がネット記事で読んだところによると、結婚以前から複数の女性と関係を持ち続けていたそうですが、もしこれが本当なら、その芸人さんは何かしらの心の病を抱えているということになるんじゃないかと思います。 ちなみに、念のために言っておくと、これは相手を批難しようとして比喩的に「病気だ」と表現しているわけじゃなくて、純粋になに […]
- 2020年6月10日
- 2020年6月10日
84歳の祖母がLINEを使い始めた話
もう随分前のことですが、母がスマホを新しくしたので、それまで使っていたiPhoneが余ることになったのですが、 データを初期化すれば他の人の端末として使えるので、僕が「じゃあ、おばあちゃんがスマホを練習するのに使えるね」と提案したところ、 母もそんなことができるとは思わなかったらしく、「それはいいかもしれない」「本人が乗り気なら使わせてあげよう」という話になったんですね。 祖母は普段ガラケーを […]
- 2020年6月10日
- 2020年6月10日
適塾（緒方洪庵）の教育方法が参考になる話
司馬遼太郎の「花神」という本を読んでいます。 この本について軽く説明すると、幕末の時代を描いた小説で、主人公は日本陸軍の創始者とも言われる大村益次郎（村田蔵六）です。 大村益次郎といえば、明治維新の立役者なんて呼ばれていますが、そもそも彼は、身分の低い村医者の出身であり（当時は医者の身分が低かったそうです）、緒方洪庵のもとで蘭方医学を学んでいました。 なので、この小説の冒頭のところでは、その緒方洪 […]
- 2020年6月10日
- 2020年6月10日
Youtubeを見続けてしまう理由
僕に限った話じゃないと思いますが、疲れていたりすると、ついダラダラと動画を見続けて、時間をムダにしてしまうことがよくあります。 それはもちろん「動画を見ていて楽しいから」なのですが、 ただその一方で、あとから振り返ってみると、「それほど面白いわけでもなかったのだけれど気づけば1時間経ってた…」なんてこともあるわけで、この中毒性は一体どういうところから来ているのかなと、ふと疑問に感じたわけです。 […]
- 2020年6月9日
- 2020年6月9日
まずは好きになる努力をしてみること
こちらの記事でも書いたとおり、やっぱりなにかで結果を出せるようになるためには、まずは習慣的な努力によって「楽しむ力」を身につける必要があるのでしょう。 結果を出している人というのは、それが好きで楽しいからこそ、試行錯誤の中でも諦めず、うまくいく方法を見出して、最後までやり遂げられるんだと思うんですね。 ちなみに、この「好きで楽しい」というのは、「ラクをしても構わない」とか「怠慢でも許される」とか、 […]