人間心理

• 2021年10月20日
• 2021年10月20日

目立つのが苦手な自分

僕は人前に立って目立つのが苦手なタイプで、そのために損することが昔からよくありました。 いまでもそれは同じで、例えば自分の作ったサービスを販売したいとき、SNSなどを利用して宣伝して、多くの人に認知してもらう必要があるわけですが、それがすごく苦手なんですよね。 不特定多数の人に向けて発言することが、とても苦痛に感じてしまうのです。 学部生のときには、そんな自分を変えようとして、ステージの上に立って […]

• 2021年10月17日
• 2021年10月17日

自分を整える時間の大切さ

ここ数日、自分を整える時間の大切さを痛感しています。 「自分を整えるって何なの？」というと、どうしても感覚的な表現になってしまうのですが、「心を落ち着かせてスッキリ爽やかな気持ちになる」というかんじの説明になるでしょうか。 例えば、ものすごく景色のキレイな場所であったり、雄大な自然の中にいるときとか、あるいは朝日に包まれて公園の中を歩いているとき、心がスーッとするじゃないですか。 喜びとか悲しみで […]

• 2021年10月13日
• 2021年10月13日

悩みは避けるのではなく上手く付き合うもの

生きていく上で、人並みにいろんな悩みを抱えてきた僕ですが、最近、その「悩むこと」について気づいたことがあります。 それは、「悩みを簡単に解決できる方法（ノウハウ・テクニック）があって、それを利用して手っ取り早く悩みを解消すればいい」という姿勢・考えが悩みの根本的な原因なんじゃないか？…ということです。 ノウハウ・テクニックで悩みを解決しようとするっていうのは、悩みに向き合うのではなくて、上手く避け […]

• 2021年10月5日
• 2021年10月5日

なぜ退屈を感じつつもダラダラしてしまうのか

10月になりましたね。一年がもうすぐ終わってしまう…。 先週はというと、なんとなく身体がダルくて最低限のことしかできませんでした。 「なにもかもが面倒くさくてずっとダラダラしていたい」なんて思っているけど、その一方で、「ダラダラしているだけなのは流石に退屈だ」とか「やるべきことを終わらせなくちゃ」と考えている自分がいる。。。 そうやって葛藤を抱えているうちに一週間が終わってしまったかんじです。 き […]

• 2021年10月2日
• 2021年10月2日

他人が羨ましいと感じる人へ

昨日、知り合いから「以前の職場の同僚が羨ましく感じてしまう」という相談を受けました。 その知人の同僚の方は、姉妹が事業を行っていて非常に成功しているのだそうですが、その後ろ盾でもってビジネスを学んだり、贅沢したりする様子がタイムラインに流れてきて、「羨ましい」という嫌な気持ちになってしまうのだそうです。 で、僕について「そんな経験ないですか？」ということを聞かれたのですが、中学・高校生の頃ならまだ […]

• 2021年9月30日
• 2021年9月30日

なぜ自分を許せないのか？

僕は、自分よりすごい人を見ると「なぜ自分はもっと頑張れないんだろうか？」「自分はダメ人間だな」というふうに落ち込んでしまう癖があります。 もし、やれるだけのことをやりきった上で、結果が出ないなら仕方ありません。 それなら僕も素直に結果を受け入れることができます。 ただ、それをやっていない以上、「なぜもっと頑張れないのだろうか？」と自分を責めてしまうんですよね。 でも最近、少し気づいたことがあって、 […]

• 2021年9月18日
• 2021年9月18日

感情ではなく意志によって人は変わる

以前の話ですが、僕には「怒りや妬みのようなネガティブな感情が強いほど行動できる」なんて思っていたことがありました。 つまりは「強い感情がないと人は自分自身を変えられないんだ」ということです。 それは、おそらくですが、成功者の話の中で「この悔しさをバネにして…」みたいな言葉を聞くことが多かったからだと思います。 でも、あるとき気づいたのですが、そこでいう「悔しさをバネにする」とは、感情で動くことでは […]

• 2021年8月26日
• 2021年8月26日

やる気は出ないのが当たり前

ほぼ日新聞の中に「今日のダーリン」というコーナーがあって、これは糸井重里さんのエッセイみたいなものなのですが、1998年6月6日創刊以来、一日も休まずに更新しているんだそうです。 で、そうやって毎日継続するコツについて質問を受けたとき、糸井さんは「ほぼ毎日やる気が出なくて困っている」というふうに仰っているんですよね。 お風呂に入る前に原稿を書くべきか、お風呂に入ってから原稿を書くべきか、十年くらい […]

• 2021年8月21日
• 2021年8月21日

意味について考えるのはやめよう

新しいことに挑戦するとき、よく「こんなことやって意味があるのかな？」と悩んでしまって、行動が止まってしまう人がいます。 でも、そういう場合の”意味”というのは、いくら考えたところで意味がないと思うんですよね。 いちいち意味なんて考えず、愚直に実行していけばいいんです。 もちろん、世の中には本当の「意味のない行動」というのもたくさんあります。 無意味にブログやSNSを更新し続けるとか（このブログのこ […]

• 2021年8月5日
• 2021年8月5日

本当に悩んでいることは人に相談できない

タイトルのとおりなのですが、人は「本当に悩んでいることを相手に相談できないものだなよなあ」とよく思います。 例えば、受験の相談で「勉強へのモチベーションを上げるにはどうしたらいいですか？」という質問があったとしても、よくよく話を聞いてみると、親御さんからの期待に応えられず心苦しく思っているということが、本当の悩みだったりするわけです。 ちなみに、本当にただ単に「勉強する気が起きない」ということで悩 […]