遅くなりましたが、8月の筋トレの結果を報告したいと思います。
まず、2021/07/26 の測定結果がこちら↓
次に、2021/09/15 に測定したものがこちら↓
…ということで、筋肉が落ちてしまいました(T_T)
ひとつ言い訳をさせてもらうと、ちょうどワクチンの接種が2回あったので、こういう結果になってしまったかんじです。
「ワクチン接種後は一週間は激しい運動をしないほうがいい」という情報もあったので、8月はほとんど筋トレができておりませんでした。
やればやるほど結果が出る反面、サボればサボるほどちゃんとダメになるのが筋肉ということですね…。
9月はボチボチ頑張って筋肉量をもとに戻していきたいと思います。